Comment lacer les chaussures Trail :
Auteur : Jeff Grange
Si vous ne voulez plus souffrir durant les trails longs et ne pas avoir vos ongles qui noircissent et tombent régulièrement , voici comment y remédier . 
Vous réalisez un nœud ( assez serré ) au 1er lacage et vous continuez comme d’habitude .
Le fait de positionner ce nœud évite au pied de glisser vers l’avant dans les descentes.
Prévoir 1 /2 pointure de + à l’achat de vos trails .
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