Laçage chaussures Trail

Comment lacer les chaussures Trail : Auteur : Jeff Grange   Si vous ne voulez plus souffrir durant les trails longs et ne pas avoir vos ongles qui noircissent et tombent régulièrement , voici comment y remédier .                          Vous réalisez un nœud ( assez...
Marathon Rötterdam 2017

Marathon Rötterdam 2017

Récit par Kate « Si tu veux courir, cours un kilomètre, si tu veux changer ta vie, cours un marathon. »  On a tous vu, ou entendu cette fameuse citation de Zátopek, qui a fait le tour des réseaux sociaux dans les dernières semaines qui précédaient les...